究極の人生好転テクニック『カインドフルネス』

「幸せな毎日を送りたい」

「毎日ハッピーな気持ちで過ごしたい」

誰だってそう思いますよね。

私だってそうです。

そう願っていてもなかなか現実は難しいもので、

気づけばストレスの多い毎日で

心も体も疲れ切ってはいませんか?

毎日生き生きと過ごしたいと思っていても、

実際は不満ばかりで愚痴の多い毎日を送ってしまう。

仕事でいい人間関係を築きたいと思っていても

現実は自分のこと以外見向きもしてくれない

自分勝手な同僚や上司たちに囲まれている。

健康な毎日を送りたいけれど、

病院通いで薬が欠かせない毎日。

毎日の生活だけではありません。

ハリのあるつやつやした肌を保ちたいけれど、

現実はシミやしわ、たるみが

気になる肌になってしまっている。

大事な試験があるときに限って

風邪をひいてしまったり、

キャンプに行く日に限って

雨が降ったりと、

運に恵まれない人もいるでしょう。

「なんで私ばかりがストレスの多い毎日を過ごさないといけないの?」

と、自分に対して嫌気が

さしているかもしれません。

私もそう思っていました。

朝起きてご飯を作り、

子供たちを学校に送り出してから仕事に出かけます。

仕事では上司に怒られながらも

自分の業務をこなし、

疲れきって家に帰っても

晩御飯やお風呂の世話など

1日を通して自分の時間はありません。

ストレスが溜まっても、

発散することろがなく蓄積していく毎日。

こんな日々を送っている自分自身に

不満を募らせていました。

そして、自分自身で

どうしようもできなくなると、

誰かのせいにしてしまいたくなるものです。

子供が悪い、旦那が悪い、上司が悪いと

不平不満が次から次に出てきて、

負のスパイラルに巻き込まれてしまいます。

でも大丈夫。

あなたはこの本に出会うことができました。

それだけでも、あなたは幸運の持ち主なのです。

この本は、あなたの人生を

幸せで幸福なものに変えてくれる魔法の1冊です。

幸せや健康な体、幸運は

誰かが運んできてくれるものではありません。

自分で手に入れなければならないものです。

でも、どうやって手に入れればいいか、

その方法がわかりませんよね。

この本では、あなたが幸せで健康な体を保ち、

幸運に恵まれる方法をご紹介しています。

幸せでハッピーな毎日を

送りたいと願っている人は、

ぜひ最後までこの本を読んでみてください。

今からでもすぐに実践できる、

幸せ法則をお教えします。

私も不満だらけの毎日が、

幸せ法則を実践することで、

健康で幸福な毎日を送れるようになりました。

難しいことは何一つありません。

誰でもできることしかご紹介していないので、

気軽に読み進めていただけると嬉しいです。

著者名:心理カウンセラー アッキー