【香りよし 塗ってよし 摂ってよし～日常生活の悩みを解消するエッセンシャルオイルの正しい知識と9割の人が知らない科学の世界～】
（アロマ男子のビジネスアロマのすゝめ シリーズ第1巻）
皆さん、アロマテラピーという言葉は聞いたことがありますか？
アロマテラピーとは「芳香療法」です。
植物の香りを用いて心身の不調を癒したり生活の中でクリーニングに用いて殺菌してきれいにしたり実はとっても私たちの生活のお供にぴったりで役立つ優れものなのです。
私が最初にアロマテラピーに興味を持ったのは、妻に3人目の子供が生まれる前でした。
出産前、気持ちが不安定になっている妻に知り合いからの紹介でエッセンシャルオイルを使ったことがきっかけでした。
ディフーザーを使った芳香治療やアロマタッチを学んですることで、すごく気持ちと体が楽になったと絶賛でした。
興味を持った私は、アロマについて調べるようになり、数か月後にはアロマテラピー検定1級に挑戦していました。
実際に学んでいくと、エッセンシャルオイル（植物から抽出されたオイル）にはものすごい数の種類があり、私がぼんやりとイメージしていた世界とは違い、化学的な世界でした。
なんとなくいい香りを嗅いで癒されるのがアロマ、と思っていたのですが、実際のアロマテラピーは、もっと化学とか、実験とか、そういったところからの、実用的なものでした。
でも、その分、この症状の時には、
このエッセンシャルオイルとこのエッセンシャルオイルをブレンドしてみよう
とか
気分を変えたい時はこのエッセンシャルオイルを使おう
とか自分の知識を生活に取り入れていくことは、とても新鮮で楽しいものでした。
もちろん、自分の好き嫌いの感性で選ぶのも楽しいです。
知識を工夫して好みに変えていく、化学から芸術へ変化させるようなおもしろさがあります。
アロマテラピーを生活に取り入れてから、自分の世界の色がカラフルになりました。
自身でも用途に合わせて様々なアロマを使っていくことで、健康上の悩みの改善や仕事のパフォーマンス向上も体験できたので、少しでも多くの人に、この良さをお伝えしたく本書にて執筆することにしました。
最近は、新型コロナウィルスの流行や自然災害、世界からは戦争やデモのニュース、学校でも会社でも対人関係の揉め事等、最近目にするニュースは、暗く、ストレスフルなものが多いように感じます。
気軽に外出もし辛いですし、病院にも行く回数も減っている方が多いと聞きます。
そこで、きっとアロマテラピーはみなさんに
- 寄り添い
- 役立ち
- 癒してくれる
と思うのです。
ですが、漠然とアロマテラピーといっても何をするのか、よくわかりませんよね。
ここでは、難しい用語などはなるべく使わず、わかりやすく、簡単にアロマテラピーの世界をみなさんに紹介できたらと思います。
では、アロマテラピーの世界へ入ってみましょう！
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【 目 次 】
はじめに
第１章 アロマテラピーって何？
アロマテラピーとは
アロマテラピーの始まりと歴史
第２章 方法・タイプ別おすすめの精油
エッセンシャルオイルの使い方①≪芳香浴≫
コラム 香りのメカニズム①
エッセンシャルオイルの使い方②≪塗布、湿布≫
コラム 香りのメカニズム②
エッセンシャルオイルの使い方③≪摂取≫
コラム 香りのメカニズム③
香りで気分をコントロールできるエッセンシャルオイル
- リラックス
- 集中力アップ
- イライラ解消・リフレッシュ
- 気分を明るく
- ストレス解消
- 月経のトラブル
- ダイエット
体調改善できるエッセンシャルオイル
- 疲労・緊張をほぐす
- 肩こり
- 腰痛
- 頭痛
- 虫さされ・かゆみ
- 足のむくみ
- 鼻づまり
- のどの痛み
- 咳
- 乗り物酔い・二日酔い
- 胸やけ
- 消化不良
- 便秘
- 下痢
- 不眠
第３章 エッセンシャルオイルの吸収のされ方
- 鼻から脳へ
- 鼻から肺へ
- 皮膚から血液へ
第４章 アロマテラピーの禁止事項
エッセンシャルオイルの注意事項10箇条
第５章 エッセンシャルオイルのグループと効能
- 皮（果実の皮）のグループ
- 花のグループ
- 葉のグループ
- 木のグループ
- 樹脂のグループ
- 樹果のグループ
第６章 心へのアプローチ
第７章 身体へのアプローチ
- 風邪やインフルエンザに効果のあるエッセンシャルオイルは
- 花粉症に効果のあるエッセンシャルオイルは
- 頭痛に効果のあるエッセンシャルオイルは
- 肩こりに効果のあるエッセンシャルオイルは
- 皮膚のかゆみやかぶれに効果のあるエッセンシャルオイルは
- 女性の身体のトラブル・月経や更年期に効果のあるエッセンシャルオイルは
- 項目別エッセンシャルオイルまとめ
- 細菌にきくエッセンシャルオイル
- 炎症を抑えるエッセンシャルオイル
- 痛み、かゆみを抑えるエッセンシャルオイル
- 血行、新陳代謝の促進
- ホルモン調整
- ストレスの軽減
- 収れん、皮脂の分泌調整
第８章 アロマでクラフト作成 レシピ
- ◇バスソルトを作りたい方
- ◇エアフレッシュナーやアルコール水を作りたい方。
- ◇マッサージをしたい方
- ◇クリームを作りたい方
- ◇クレイパックをしたい方
- ◇シャンプーリンスボディソープを作りたい方
- ◇化粧水を作りたい方
第９章 おススメのエッセンシャルオイルの会社
- ドテラとは？
- エッセンシャルオイル（アロマ）のビジネス可能性
- エッセンシャルオイルの実力と統合医療の未来
- 未来のライフスタイルとエッセンシャルオイルの不可欠な関係性
- ドテラの真のミッション: トータルヘルスケアの実現
まとめ
終わりに
著者紹介
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こんにちは、ホームページに訪れていただき、ありがとうございます。
京都市在住の3児のパパです。
私の人生は、ドテラのエッセンシャルオイルとミネラルの驚くべき効果に出会うことで一変しました。
これらの自然の恵みは、私たちの身近な健康の悩みを解消するだけでなく、収入の悩みにも対応する権利収入型のビジネスの仕組みを構築する手助けをしてくれるのです。
ドテラの商品の質の高さと、そのネットワークビジネスの仕組みに心から共感し、私はチームとしての活動をスタートさせました。
私たちのチームは、同じ価値観を共有する仲間と共に、より健康で豊かな生活を手に入れることを目指しています。
このホームページでは、ドテラのエッセンシャルオイルやミネラルについての情報、そしてそのビジネスチャンスに関する情報を共有しています。
そして、私たちはブログやSNS等のオンラインを活用して、仕組みが自動的に集客してくれるシステムの構築にも取り組んでいます。
ただし、全てオンラインだけで完結するわけではありません。
Zoomや実際に会っての活動も重要な要素となります。
しかし、その点でもチームとしてのしっかりとしたサポートがありますので、オンライン活動に不慣れな方や、直接会うことに不安を感じる方でも、安心してビジネスを始めることができます。
私たちの活動に共感し、一緒に成長していけるビジネスパートナーを心から募集しています。
健康や収入に関する夢や悩みを持っている方、私たちと共に新しい一歩を踏み出しませんか？
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