人生を楽しく過ごしていくためには、目標があったほうがいいと言います。
目標を立てることで、毎日が生き生きとしたものに変わるとは言うけれど、実際目標をどう立てればいいのかわからない人って多いのではないでしょうか？
ここではどうやって目標を立てればいいのか、目標の立て方をご紹介していきます。
目標の必要性とは
目標があったほうが人は頑張れるとよく言うけれど、目標がなくてもいいんじゃないかと思っている人もいるかもしれません。
目標がなぜ必要なんでしょうか？
目標は目指すゴールの様なものです。
ゴールのないマラソンやゴールのない勉強はいつまでも続けていけるでしょうか？
「何のためにやっているのかわからない」
これが目的がない人の言葉です。
行きつく先がわからないと、何をやっても続きません。
目的を持つことで行きつく先のゴールが明確になり、どこまで頑張ればいいかという目途が立てられるので努力できます。
また、行きつく先に待っている明るい未来を想像できるため、それに向かって前に進むことができるのです。
どんな小さなことでも、目標をもつことは大事なことです。
どうやって目標を見つける？
では、目標の立て方を具体的にご紹介していきます。
可視化できるようにしよう
まずは、自分がやりたいことや興味があることを何でもいいので紙に書き出してみましょう。
自分ができるかできないかではなく、やりたいか興味があるかという基準で大丈夫です。
思いついたことをどんどん書き出してみましょう。
やりたいことや興味があることすら思いつかない人は、逆にやりたくないことを書きだしてみてもいいかもしれません。
やりたくないことはその逆をやりたいこととしてとらえることもできるからです。
人の目標を参考にする
自分の身の回りにいる人の目標を聞いてみましょう。
人の目標を聞くことで
「こんな目標があったんだ」
と参考になったり
「こんなことでも目標にしていいんだ」
と思えることが出てくるでしょう。
新しいことに目を向けてみる
目先のことで目標を見いだせない人は、自分がかんがえてもいないところにやりがいを見つけられるかもしれません。
今まで興味のなかったことでもきっかけがあればチャレンジしてみましょう。
新しいことを始めてみると、意外とこれもやってみたいと意欲も出て目標が見つけやすくなるでしょう。
これまでの経験から目標を見つけてみる
これまでの人生を振り返って、楽しかった出来事ややりがいを持って取り組めたことなどを思い出してみましょう。
その時は楽しかったのに、忘れてしまっていることもあるはずです。
せっかくやりがいのあることを経験しているのに、その場限りで終わらせてしまってはもったいないです。
これまでの経験から目標にできるようなものを見つけてみましょう。
理想とする人を探してみる
芸能人や有名人、周囲にいる身近な人でも構いません、自分が憧れている人はいませんか？
憧れを抱く人は、あなたがこうなりたいと理想としている人です。
その人を目標にしてみるのもいいでしょう。
「あの人のようになりたい」
という憧れを目標に変えることで、自分自身がそうなれるように努力することができます。
新しい情報を入れる
映画鑑賞や読書、最新のニュースや情報など、さまざまな媒体から今まで自分が知らなかったことを吸収しましょう。
映画や本にはその時代のトレンドがいっぱい詰まっていますし、最新ニュースで新しいことを知ることも目標を見つける手段となりえます。
さいごに
目標は見つけることが難しいと思っていては、いつまでも見つかりません。
意外と身近なところに目標はあるんです。
小さなことでも目標をもって生活していくことで、毎日の過ごし方が劇的に変わることでしょう。
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